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军训注意事项

信息来源:本站原创 发布日期:2013-09-03

 
军训温馨提示
 
1、合理安排时间,保证足够的睡眠,以保持充沛的精力,并达到防暑目的。
2、鞋子里面最好垫一块软鞋垫。
3、注意补充水分,以运动和茶水最佳,不要拼命喝白开水,当心水质性中毒。
4、要多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维生素。
5、如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑。
6、迷彩服里再穿一件吸汗性好的棉制背心,否则你的迷彩服很快会晒出盐。